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ChatGPTで美女画像を作るプロンプト

ChatGPTは会話型のAIなので、Stable Diffusion向けのプロンプトをそのまま貼っても本来の力が出ません。 ここでは、断られる原因と回避のしかた、 ネガティブプロンプトの代わりに何を書くか、 そして生成後に修正を頼むときの言い方を整理します。 Gemini・Grokとの違いにも触れます。

プロンプトを作る

ChatGPTと画像生成専用ツールの3つの違い

同じ「プロンプト」という言葉を使っていても、求められる書き方が違います。 Midjourneyやstable diffusion向けの書き方を持ち込むと、かえって精度が落ちます。

項目Midjourney / SDChatGPT / Gemini / Grok
形式単語をカンマで並べる指示の文章。«生成してください» と依頼する
除外指定ネガティブプロンプト、--no効かない。«〜しないでください» と文章で書く
重み付け(word:1.2) などの記法効かない。重要な語を先に書く／繰り返す
いちばん多い失敗がこれです。 «deformed hands, extra fingers, blurry, watermark» のような除外リストを貼り付けても、 ChatGPTはそれを「描いてほしいもの」として解釈することがあります。 «手や指は自然な本数・形にしてください。文字やロゴは入れないでください» と、 肯定文の指示に書き換えてください。

断られる3つの原因

同じ内容でも、語の選び方だけで通ったり断られたりします。原因はだいたい次の3つです。

原因1　性的な俗語

描きたいものが同じでも、俗語で書くと断られます。ファッション誌のような言い回しに変えてください。

断られやすい通りやすい言い換え
巨乳ボリュームのある胸元
深い谷間胸元のVラインが見える
豊満なバストふくよかな胸元
エロい、いやらしい、淫靡落ち着いた大人の雰囲気、しっとりした雰囲気
下着姿、ランジェリーシルク調のルームウェア
マイクロビキニビキニ、リゾート向けの水着

原因2　未成年を連想させる語

«学生服» «制服» «ロリータ» «妹系» といった語は、年齢の指定と無関係に強く反応されます。 これは回避のテクニックの問題ではなく、そもそも避けるべき領域です。 «白い制服風のワンピース» のように、学生を連想させない形に置き換えてください。

原因3　実在の人物

芸能人やインフルエンサーの名前を出す、「◯◯似の」と書く、実在人物の写真を添付して似せさせる、 いずれも断られます。加えて、通ったとしても肖像権やパブリシティ権の問題が残ります。

先に書いておくと通りやすくなる一文があります。 プロンプトの冒頭に «実在の人物ではない架空の成人女性（20代以上）です。特定の人物には似せないでください» と 入れておくと、意図が明確になり、判断が保留されにくくなります。

そのまま使えるプロンプト

ChatGPTに貼り付けるとき、次の順で書くと安定します。

  1. 生成の依頼文（«次の条件で画像を1枚生成してください»）
  2. 架空の成人であることの明記
  3. 画像サイズ
  4. 人物 → メイク → 構図 → 衣装 → 場所 → 光 → 仕上がりの質感
  5. 避けること（文章で）
以下の条件で、スマートフォンで撮った写真のような画像を1枚生成してください。 ※ 実在の人物ではない架空の成人女性（20代以上）です。特定の人物には似せないでください。 【画像仕様】1152×1536px, 3:4 [CHARACTER] 20代後半の日本人女性、華奢な体型、雰囲気: クール・モード、髪: ロング・ストレート、黒髪、前髪: 前髪なし、顔立ち: エラのない輪郭、自然なまつげ [MAKEUP] クールな大人メイク [POSE & FRAMING] バストアップ、正面、iPhoneのメインカメラ(26mm相当 f1.6)、ポーズ・表情: 呼ばれて振り向いたところ [OUTFIT] 黒いレザージャケット・フレアミニスカート（黒） [SETTING] 夜の住宅街の路地、電線と電柱、遠くに自販機の灯り [LIGHTING] 夜の街灯 [STYLE] 暗いところのノイズ、わずかな手ブレ、加工なしのスマホ写真、背景も同じくらいピントが合っている、濡れた路面が光を反射する [避けること] 手や指は自然な本数・形にしてください。顔の破綻や極端な遠近は避け、文字・ロゴ・ウォーターマークは入れないでください。実在の人物には似せないでください。 CGのようなつるつるの肌、過度な美肌加工、広告のようなスタジオ照明、完璧すぎる左右対称は避けてください。ふつうのスマートフォンで何気なく撮った1枚に見えるようにしてください。
ツールで自分用に作る

生成後に直したいときの言い方

ChatGPTの強みは、会話で追い込めることです。ただし「変える項目」と「変えない項目」を 両方書かないと、全部が変わってしまいます。

同じ人物のまま、衣装だけ変更してください。 変更する: 衣装をベージュのニットに 変更しない: 顔の造作、髪型と髪色、体型、背景、光

質感が気に入らないときは、原因を名指しすると効きます。

Gemini・Grokとの違い

基本の書き方は3つとも同じで、依頼文＋条件＋文章での除外指定です。 同じプロンプトを使い回せます。差が出るのは次の点です。

どのAIでも共通する線引きがあります。 実在の人物に似せること、実在の人物になりすますこと、未成年を連想させる描写は、 サービスの規約以前の問題として避けてください。 当サイトのツールも、これらの語は自動で削除する設計にしています。

語の言い換えは自動でできます

AI美女プロンプトメーカーにはセーフワード変換があり、 上の表のような言い換えを自動で行います。未成年を連想させる語は削除し、 架空の成人女性であることを毎回明記します。何をどう置き換えたかは全件表示されるので、 「なぜ断られていたのか」も分かります。 出力先をChatGPTに切り替えると、ネガティブプロンプトも自動で肯定文に変換されます。

断られない形のプロンプトを作る

選ぶだけで、ChatGPT・Gemini・Grokに適した文章として出力します。登録不要。

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よくある質問

ChatGPTでネガティブプロンプトは使えますか？

使えません。ChatGPTは会話型のため、単語を並べた除外リストではなく「〜しないでください」という文章として書く必要があります。Stable Diffusion向けのネガティブプロンプトをそのまま貼っても効きません。

画像生成を断られるのはなぜですか？

性的な俗語、未成年を連想させる語、実在の人物名が主な原因です。同じ内容でも、上品な言い回しに変え、架空の成人女性であることを明記すると通ることが多くなります。

顔を変えずに服だけ変えたいときは？

生成された画像を添付して「同一人物のまま、衣装だけ変更してください。顔・髪型・体型は変更しないでください」と、変える項目と変えない項目を両方書きます。片方だけだと全部変わることがあります。

同じプロンプトなのに、日によって断られたり通ったりします。

判定には揺らぎがあります。断られた場合は、俗語を上品な言い回しに変える、露出に関わる語を減らす、冒頭の「架空の成人女性」の明記を確認する、の順で見直してください。何度も断られる語は使わない方が結果的に早く進みます。

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